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电脑目前已成为办公室里的必备用品，常见人们坐在
电脑前加班赶工作，但各种各样的"
电脑病"也随之而来。对经常使用
电脑工作的人士，医学专家介绍了一些防病之道：
1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作
电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。
2、注意用眼卫生。眼睛与文稿、与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。
3、怀孕者每周接触
电脑时间不要超过20小时。要防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度 要注意
电脑与座椅坐姿的高低配合，以让胎儿健康发育。
4、长期从事
电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。
5、每天泡点绿茶。茶叶中的脂多糖可改善机体造血功能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为避免荧光屏反光或不清晰，
电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、
电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附件的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。
电脑房间要保持清洁卫生，
电脑要定期擦洗。
