炎炎夏日即将到来，我们的爱机笔记本将接受严峻的考验，笔记本温度就成为我们常提到的话题。温度和灰尘是笔记本克星。笔记本电脑的硬件，比如CPU、显卡、主板北桥等都有一个极限温度耐温值，如果硬件、芯片超过这个耐温值，笔记本就会出现故障，比如死机，蓝屏，自动关机，自动重启等故障。严重者还会烧坏硬件，显卡等。那么笔记本温度多少度范围才是正常的呢？郴州运维电脑维修中心的笔者就以此问题，简单做以详述。
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很多客户问我们笔记本温度多少才算正常，一般笔记本的CPU温度和显卡温度相比台式机来说肯定要高些。这是笔记本本身结构决定的。笔记本内部空间小，散热差，而整个笔记本的热量完全就由一个CPU风扇排出，所以这就决定了笔记本温度本身就会很高，相对比台式机硬件寿命短。
笔记本主要发热量大的就数CPU和显卡。那么到底笔记本CPU和显卡温度在什么范围内才是正常的呢？笔记本电脑CPU和台式机CPU不一样，在设计使用温度高于台式机，也就是说散热问题成为了笔记本电脑最大的缺点之一。保证在温升30度的范围内一般是稳定的。也就是说，cpu的耐收温度为65度，按夏天最高35度来计算，则允许cpu温升为30度。按此类推，如果你的环境温度现在是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。
笔记本显卡散热问题应该比笔记本CPU更严重，特别是中高端独立显卡，玩游戏时温度飙涨是难免的事，笔记本显卡的耐热温度是120度，警告温度是90度，通常认为到80度左右是正常的，满载应该在85度左右，如果再高就不太正常了，可能需要加强散热了，或清除灰尘。 现在要补充说明两点：
1. 温度和电压的问题。
温度提高是由于U的发热量大于散热器的排热量，一旦发热量与散热量趋于平衡，温度就不再升高了。发热量由U的功率决定，而功率又和电压成正比，因此要控制好温度就要控制好CPU的核心电压。不过说起来容易，电压如果过低又会造成不稳定，在超频幅度大的时候这对矛盾尤其明显。很多时候CPU温度根本没有达到临界值系统就蓝屏重起了，这时影响系统稳定性的罪魁就不是温度而是电压了。所以如何设置好电压在极限超频时是很重要的，设高了，散热器挺不住，设低了，U挺不住。
2. 各种主板的测温方式不尽相同。
甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度安全是不科学的。
如何解决笔记本电脑温度高呢？
笔者在本站其它文章也有提到过，请读者有兴趣看本站其它技术文章。但最简单的方法就是及时给笔记本清灰、除尘。给笔记本加散热硅脂及机油润滑济等。如有必要最好在夏天给自己的爱机配备一个散热底座，加强散热。
并且笔记本使用的环境也很重要，尽量选择通风良好或有空调房的地方使用。如果温度实在太高，无法控制，也尽可能不要再用笔记本电脑玩游戏或长时间看电影及工作等，尽量减少笔记本的负荷。